Водата, която пием ...

Водата безспорно е "извор на живот", основна съставна част на всяка клетка, участва в обмяната на веществата, терморегулацията и помага за изхвърляне на отпадните вещества чрез метаболизма.
Водата e най-чистата, здравословна и натурална напитка, която идва директно от природата. Тя утолява най-добре жаждата, без да натоварва с калории, оцветители или консерванти

Минерални води

Минералните води се добиват обикновено от 300 до 700 м дълбочина. В процес, отнел над 1000 години, в кухините с вода в недрата на Земята минералите от скалите са  преминали във водата. Поради това тези води са с по-висока обща минерализация и извират с температура над 20 градуса по Целзий. Минералните води лекуват и оказват благоприятно влияние върху редица болести като : бъбречно - урологични, жлъчно - чернодробни, стомашно чревни, обменно – ендокринни, хронични, професионални интоксикации и мн. мн. други. Всяка минерална вода има различен състав и качества описани на етикета.

Трапезни води

Трапезните води са с много ниска минерализация и подходящи за всекидневна употреба. Повечето от тях са с прекрасни вкусови качества. Ниската минерализация позволява ежедневна консумация без опасност от вредно въздействие. Поради тази причина е препоръчително да се редуват минералните води  с трапезни и изворни.

Изворни води

Изворните води се добиват много по-близко до земната повърхност – до 100 м дълбочина, при температура под 20 градуса по Целзий. Като по-млади води те са с много ниска минерализация - обикновено 80-100 мг/л.
Специалистите са категорични - изворната вода е еликсир за тялото. Водещи педиатри у нас я препоръчват за всички възрасти, но и като единствения продукт, който може да се консумира от новородени и съвсем малки деца. Основание за това дава слабата й минерализация и ниското съдържание на натрий.

Как да редуваме водата
Класическа схема на редуване при минералните води e 15 дни консумация и 15 дни почивка. Добре е да си „почиваме” с неминерална вода с много ниска минерализация – под 100 мг/л. Повечето специалисти препоръчват да са натурални, необработени изворни  и трапезни води с ясен произход. Някои от тях дори отиват още по-далеч и твърдят, че водата има памет и носи енергията на мястото, откъдето идва.

Нашата препоръка
Редувайте минералната вода с трапезна и изворна вода на равни периоди. Не обърквайте минералните с изворните и трапезни води, а бъдете експерти за вашето здраве, за да се чувствате винаги добре, свежи и с тонус.

Не подценяваме приемането на достатъчно количество вода,  тя е основен фактор за функционирането на мозъка, черния дроб, клетките. Слабоминерализираната вода е най-полезна за обмяната на веществата в организма, за да се чувстваме добре.

От 60 до 75% е съдържанието на вода в един възрастен човек, а загубата на 1 до 3 % от нея води до дехидратация, от там и до неблагоприятни въздействия до общото ни здравословно състояние - едни от най-честите признаци за това са главоболие, чувство на умора, загуба на концентрация.
Ето защо е необходимо да се приемат от 1,5 до 2,5 литра вода на ден, особено в летните горещини, когато температурите са високи

тип и търговска марка вода	Oбща минерализация	pH
Натурална минерална вода "Горна Баня"	171.363 мг/л	9.67 pH
Натурална минерална вода "Велинград"	227.254 мг/л	9.06 pH
Натурална минерална вода "Хисар Aугуста"	322.115 мг/л	8.60 pH
Натурална минерална вода "Девин"	255.000 мг/л	9.40 pH
Трапезна вода " Дивна" на Девин	75.000 мг/л	от 5.00 до 7.50 pH
Трапезна вода "Предела"	82.300 мг/л	7.80 pH
Трапезна вода "Живена"	282.000 мг/л	7.30 pH
Трапезна вода "Найс уотър"	80.000 мг/л	7.72 pH
Изворна вода "Клисура"	72.000 мг/л	6.60 pH

 

ЕЛЕМЕНТИ:

Литий (Li)
Литият е алкален елемент, оказващ благоприятно въздействие на нервно-психичното състояния на организма.

Флуорид (F)
Флуоридът оказва благоприятно въздействие върху костната система и зъбите. Той има своето място, като кариеспрофилактично средство и за профилактика на остеопорозата.

Метасилициева киселина (H2SiO3)
Метасилициевата киселина се определя, като един от факторите, противодействащи на процеса на стареенето. Наличието на силиций (Si) във водата допринася за по-гладка кожа, гъвкави стави и здрави кости.

Натрий (Na)
Натрият влия стимулиращо върху клетките на костната система и е важен за работата на мускулите, спомагайки съкращаването им.

Хлор (Cl)
Хлорът заедно с натрият (Na) запазва осмотичното налягане в клетките. Като елементи на стомашната киселина, те играят важна роля при храносмилането.

РН Алкалност
рН е показател за киселинност или алкалност на водата. Вода с рН под 6,5 се определя, като киселинна. Вода с рН в границите между 6,5-12,5 принадлежи към групата на алкалните или т.н Живи води. Води с рН около 8 се определят, като леко алкални. Специалистите сочат, че леко алкалните води са отлично тонизиращо и стимулиращо средство.

Калций (Ca)
Калцият е един от най-застъпените минерали в човешкия организъм. Важен за поддържане на зъбната и костната система, както и за предотвратяване на остеопороза.

Сулфати (SO4)
Сулфатите стимулират функциите на жлъчния мехур и улесняват храносмилането. Пречистващ ефект за черния дроб.

Електропроводимост
Наличието на разтворени минерали във водата определя нейния вкус и електропроводимост. Дестилираната вода е с нулева електропроводимост. Проучвания сочат, че по-пивки са води с електропроводимост в границите от 300 до 350 mg/l.

Калий (K)
Калият е важен за регулиране на водата в клетките и поддържа баланса на течностите в организма. Той играе важна роля в освобождаването на енергия от протеини, мазнини и въглехидрати.

Бикарбонати (HCO3)
Бикарбонатите оказват благоприятно въздействие при подагра, диабет, а така също и при инфекции на уринарния тракт